Kognitiivisen psykoterapian perusajatus on, että ajatukset, tunteet, käyttäytyminen ja kehon tuntemukset liittyvät toisiinsa
Hinnoittelu
- Tutustumiskäynti 45-60 min – 85€
- Psykoterapiakäynti 45 min – 85€
- Kelan kuntoutuspsykoterapiassa kelakorvaus 57,60€ -omavastuuosuus 27,40€ / 45 min
- Tupla-ajoista (90 min) omavastuuosuus 22,40€ x2 (44,80€)
- Asiakas voi myös maksaa käynnit kokonaan itse
Tarjoan yksilöpsykoterapiaa nuorille ja aikuisille sekä paikan päällä että etänä. Vakuutusyhtiöiden korvaamista psykoterapioista erillinen hinnoittelu. Kysy lisätietoja!
Tarjoan apua esimerkiksi:
- Masennukseen
- Ahdistuneisuuteen
- Traumoihin ja elämänkriiseihin
- Syömishäiriöihin
Koulutukset ja osaaminen:
- Sairaanhoitaja AMK
- Mielenterveyshoitaja
- Syömishäiriökoulutukset
- Trauma- ja kriisityön koulutus
- Psykologian perusopinnot
- Kognitiivinen psykoterapeutti
Työskentelymenetelmät
Työssäni käytän skeematerapeuttisia ja tunnekeskeisiä työmenetelmiä. Käynneillä voidaan tehdä myös mielikuvaharjoituksia, hengitysharjoituksia sekä vireystilaharjoituksia. Lisäksi oman ajattelun, tunteiden ja toiminnan tarkasteluun voidaan käyttää välitehtäviä. Ajatuksia ja käyttäytymistä tutkimalla voidaan lisätä mielen joustavuutta ja helpottaa psyykkisiä oireita.
